無料メルマガ7日間講座・自分が主役の人生を生きる

自分教科書セッション

現在、不測の事態で色々な情報が飛び交っていますよね。
気持が揺れたり、焦ったり、
不安になったりしていませんか?

そんな中、
何を信頼するか、
どんな行動を選択をするのか

それは、
あなた次第なんです。

だからこそ、
自分という軸をしっかりと
持つことが大切となります。

気持が揺れても
ちゃんと戻って来られる場所が
ご自身の中にあれば、
すぐに立て直しできるのです。

そのためには、まずはご自身を知ることからはじめましょう。

今回、ご提供するのは、

「自分教科書」

です。

自分教科書があれば、
自分の持ち味が書いてあるので

ちょっと揺れたときにも
対処法を見つけること
できます。

書くことで自分自身を
見直してみませんか?

あなたは、日ごろから

書く事をなさっていますか?

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

書く事には、
・ひとりでできる
・時間や場所を選ばない
・ひとつのことに集中できる
・自分しか見ないので好きなことを書ける
・冷静、客観的になれる
・自分の気持ちを整理できる
・記録として残る
・読み返すことで、気づきが深まる
・すっきりする
・気持が落ち着く
and more.などのメリットがあります。

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-


自分教科書は、ひたすらご自身のことを書いていただくワークブックです。
難しいことは、ありません。
とにかくひたすらご自身のことを書いていただきます (*^^)v

自分教科書の素晴らしいところは、

書くだけで、
自分の中が見える化され、
大きな気づきがあること。

とにかく、
ご自身と向き合い、
理解して、
ご自身の言葉で整理して

あなただけの
自分教科書を作っていただきます。

じっくり自分と向き合う作業は、
とても有意義な大切な時間となります。


◇「自分教科書」がオススメな方◇ひとことで言えば

自分と仲良くなりたい人です (*^^)v


あとは、

・自分をもっと知りたい人

・自分ともっと

 上手に付き合いたい人

・自分をもっと

 好きになりたい人

・書くことに抵抗がない人


自分を一番の味方にしてしまえば、
あなたの人生は最強です!!

 

自分と仲良くなって、
ご機嫌になって、
楽しくなると、

目の前の人も、
ご機嫌になって、
楽しくなっていくのですよ。

 

以下、モニターさま感想です。
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

①良かったこと、気付きは何ですか?

自分という人間を再認識できた。
些細なエピソードも文章化してみると面白く、
この時にこう思ったから今の自分があるのか、
と分析もできた。
自分では黒歴史と思っていたけど、
自己開示してみるとネタになることに気付いた。

(女性・30代)

②どんな人に受けていただきたいと思いますか?

特にパートナーシップや人間関係に悩まれている人。
自分の事を理解したい人。
自分の事を理解してほしいと思う相手がいる人。
家族や自分の子供に、ありのままの自分を見せたいと思う人。

(女性・30代)

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
 
①良かったこと、気付きは何ですか?

自分ってこんな人、ということが、再認識できました。
書けば書くほど、記憶がよみがえって、
いろんなエピソードを想い出しました。

いい子として育ったと思っていたけど、
結構好き勝手なこともしていました。

また、親や夫など近い距離の人がなぜこういう行動をしたのか、
当時馳せることが出来なかった想いを、
前向きに想像することができました。

(女性・40代)

②どんな人に受けていただきたいと思いますか?

自分を知りたい人。周りとの関係に悩んでいる人。
というか、大人全員やった方がいい!

(女性・40代)

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

①良かったこと、気付きは何ですか?
ここまで自分が頑張ってきたなと褒めてあげることができたこと。


自分が陥りやすい行動に気づいて、
自分を大切にするには何をしたらいいのか
何をしない方がいいのかに気づくことができました。

セッションで話すことで

客観的に自分を見ることができたことが良かったです。

(女性・30代)

②どんな人に受けていただきたいと思いますか?

生きづらさを抱えている人や
自分の軸を見つけたい人、
自分を大切にしたい人が受けたら生きるヒントが見つかると思います

(女性・30代)

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼


※受けていただける方の条件は、

 しっかり書く時間を取ると約束できる人

※このワークは書かないと意味がないので、自分と約束できる人です^^

一日30分はしっかりと向き合う時間を作る。
あるいは、週末に少しまとまった時間を作るなど、工夫してみてください。

◇ 自己開示できる方

※ご自身のことを素直に書くことで、気づきが出てきます。
もちろん、守秘義務は守らせていただきます。

◇ スマホご使用の場合、ZOOMのアプリ(無料ダウンロード)導入をしていただける方


やりたい、もっと知りたいと思った方はこちらにご登録ください

↓ ↓ ↓

≪自分教科書セッション≫ 詳細メールレター登録

⇒ こちらをクリック

ご購読いただいた方には、
特別価格でご提供させていただきます (^_-)-☆

◇メールレターを読んでいたたぎ、
しっかり知ってから始めていただくことで、
スムーズにスタートでき、より効果が発揮されます。

Copyright© 自分が主役の人生へ , 2020 All Rights Reserved.